Con l’aumento delle temperature e le ondate di calore sempre più frequenti, la tutela della salute dei lavoratori all’aperto è diventata una priorità assoluta. La Asl 5 di Oristano ha diffuso un pacchetto di raccomandazioni e consigli pratici rivolti in particolare a chi opera nei settori più esposti, come l’edilizia e l’agricoltura. Gli esperti ricordano che in Sardegna le attività nei cantieri e nei campi sono regolamentate dall’ordinanza regionale firmata dalla presidente Alessandra Todde lo scorso 17 giugno, che impone lo stop tassativo ai lavori all’aperto nella fascia oraria più calda, compresa tra le 12:30 e le 16:00.Per ridurre al minimo i rischi di stress termico e prevenire i colpi di calore, la Asl 5 suggerisce di riorganizzare i turni anticipando l’inizio delle attività per sfruttare le ore mattutine più fresche. Tra le misure di prevenzione individuale spiccano l’uso di abbigliamento di colore chiaro (compatibilmente con i dispositivi di protezione individuale obbligatori), pause frequenti in zone d’ombra riparate e un’idratazione costante. È fondamentale bere almeno due litri di acqua al giorno per compensare la perdita di liquidi e sali minerali dovuta alla sudorazione. Gli specialisti raccomandano infine di evitare categoricamente le bevande alcoliche, anche durante i pasti, poiché l’alcol causa vasodilatazione e aumenta il rischio di ipertermia e disidratazione.